中医以为，腰为“肾之府” 腰不好或者率也会肾不好，一朝出现腰酸等症状，率先就应该筹议是不是肾虚。当代东说念主生存压力大，久坐不运动，饮食辛辣刺激，败落磨练，腰部的使命也因此越来越重，护腰、护肾更应该引起醉心。 肾虚是好多东说念主会际遇的问题，日常多作念一些肆意的小算作，能起到很好的补肾护肾的作用。 搓腰眼穴 位置：背部第三椎棘突把握各3~4寸的凹下处。 刚正：肾洗温恶寒，继续按按腰眼穴，能起到随和肾阳、畅通气血的作用。 范例：双手搓热紧贴穴位处两分钟后再搓。 两手捏拳，用拳眼按揉，一边按一边旋转。还不错捏拳敲打、抓捏。 多踮脚 少阴肾经的开端在足部，这条经脉聚拢胸腹和腿脚，刺激肾的活跃。久坐的东说念主足部容易气血不顺，影响肾经的畅通。多作念踮脚的算作，能刺激肾经的活跃，激勉东说念主体中气，以达到补肾固本的作用。常作念这个算作，还成心于挽救慢性前哨腺炎或前哨腺肥硕，有这种症状的男东说念主一般被会诊为中气不及，神秘顾客新闻频频排尿会有坚苦，也有尿不尽的嗅觉，这亦然肾虚的进展，继续进修踮脚尖，成心于健身强精，小便当然也就盛开了。 手心搓脚心 咱们的手上有一个肾经穴位叫劳宫穴，脚底有一个穴位叫涌泉穴，泛泛没事的技术，咱们就不错坐在床上，两只手交叉的神色，用左掌心搓脚心，或者拍打。 多按按补肾穴 关元穴：补肾培元、温阳固脱，活跃肾气、补充肾气 太溪穴：温经散寒、盛开经络、回阳益肾 涌泉穴：使东说念主肾精实足、精神充沛 三阴交：关于脾经、肾经、肝经王人有爱护作用 无计可施 把耳朵盖上，用掌根轻揉耳朵背，揉的技术发现耳朵眼里发痒，就解说耳朵内部气血过来了，永久这么揉，耳鸣、耳聋的问题就管理了，另外揉的技术闭上眼睛，揉完后会发觉眼睛变得很亮。

12月14日下午神秘顾客服务公司神秘顾客服务公司，北京市官宣四项住房政策调整，包括调整普通住宅标准、下调购房首付比例、扩大贷款年限、降低房贷利率。